Врачи постоянно говорят о пользе физических упражнений для нашего здоровья. Но они не всегда упоминают о том, как физические упражнения могут улучшить ваши «умения» в постели.... и речь идёт не только о хорошей работе сердца. 

Вот несколько дополнительных способов, пользуясь которыми, вы улучшите вашу сексуальную жизнь.

1. Увеличьте свою гибкость в целом

Упражнения помогут увеличить вашу гибкость и силу, благодаря чему вы наконец сможете попробовать некоторые дикие позы из камасутры, о которых раньше вы даже не догадывались! Для более странных позиций лучше начать заниматься йогой. Эти обтягивающие штаны для йоги и поза собачки заведут не только вас, но и вашего партнера.

2. Полюбите себя 

Упражнения повышают уверенность в себе и чувство собственного достоинства, что несомненно даёт свой отклик в постели. Люди, которые по-настоящему любят себя более, открыты для изучения своего тела и воплощения сексуальных желаний, что приводит к увеличению сексуального удовольствия и более тесным отношениям со своим партнером.

3. Любовь в воздухе... буквально

Людям свойственно постоянно излучать смесь феромонов в воздух, а когда вы тренируетесь — вы делаете это в разы больше. Физическая нагрузка сильно влияет на организм, стимулируя и пробуждая его. Вот почему нередко тренажёрный зал становится прекрасным местом для знакомства.

4. Увеличьте уровень своего либидо

Жир - убийца либидо, особенно у мужчин. Чем больше веса вы набираете, тем ниже становится уровень либидо. Чтобы вернуть себя к прежней жизни может потребоваться немало времени. Но самое главное не отчаивайтесь, если сексуальное влечение не появляется в нужный момент.

5. Увеличить размер его пениса 

Когда мужчины толстеют, они производят все больше и больше эстрогена. Это может стать проблемой, чтобы достигать и поддерживать эрекцию. В долгосрочной перспективе это может привести к сокращению члена. Этого достаточно, чтобы даже самый ленивый парень попал на беговую дорожку!